{"product_id":"liegestutzbrett","title":"Liegestützbrett","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eLiegestütze machen – aber richtig\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eEinfach runter und hoch ist kein Training, es ist Gewohnheit. Ohne klare Griffposition landet die Belastung irgendwo – und die Zielmuskeln bleiben außen vor. Das farbcodierte Push-up Board zeigt dir genau, wo du greifen musst, um Brust, Rücken, Schultern oder Trizeps gezielt anzusprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eDas Problem:\u003c\/strong\u003e Man macht Liegestütze, spürt danach kaum etwas – weil Griffbreite und Winkel nie gestimmt haben. Kein Feedback, keine Struktur, kaum Fortschritt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eDie Lösung:\u003c\/strong\u003e Farbcodierte Positionen zeigen auf einen Blick, welche Griffhaltung welche Muskelgruppe aktiviert. Kein Raten, kein Ausprobieren – einfach Farbe wählen und loslegen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eWarum das funktioniert:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFarbsystem für Brust, Rücken, Schultern und Trizeps – gezieltes Training statt Zufall\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBelastbar bis 300 kg, rutschfeste Elemente für stabilen Stand auch bei dynamischen Bewegungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGepolsterte Griffe entlasten die Handgelenke bei jedem Satz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFaltbar und kompakt – passt in jeden Rucksack, geeignet für Zuhause, Büro oder Reisen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eMehr Struktur, spürbar bessere Ergebnisse.\u003c\/p\u003e","brand":"Donum","offers":[{"title":"Schwarz","offer_id":57658797490511,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Weiß","offer_id":57658797457743,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1015\/3367\/9951\/files\/Use_the_uploaded_product_photo_Nano_Banana_Pro_89642.png?v=1778399806","url":"https:\/\/donumsport.com\/products\/liegestutzbrett","provider":"Donum","version":"1.0","type":"link"}